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Mi relación no tiene igualdad de poder

Dra. Lilliana Cabouli

Dra. Liliana Cabouli, Psy. D.
Licenciada en Terapia Famila y de Pareja

Mujeres:

Supongamos que estás en una relación en la cual cada semana se arma una pelea espantosa que parece no terminar. Tu marido quiere que se haga todo el tiempo lo que él dice.  El sexo es cuando él quiere, y tu placer no es importante; su computadora de 1000 dólares no es cara, pero tu ropa sí aunque sólo te hayas gastado $200. Sus deseos son más importantes que los tuyos. No cuida a los hijos porque ese es tu trabajo, pues los niños no son su obligación. Tienes que enloquecer preguntándole a tus amigos y padres si te cuidan a los niños porque quieres asistir a unas pláticas.

¿Consideras que de esto es que se trata la vida? ¿Cuánto tiempo más vas a aguantar? Crees que es normal porque tus vecinas también lo viven, o tus amigas. Las mujeres debemos cambiar esta situación para crear un mundo mejor donde las relaciones de pareja sean más funcionales y equitativas.

¡Mujer despierta! Tus amigas  no son tus enemigas. Cada vez que te críticas a ti misma o te subestimas estás hablando mal de todas nosotras. La primera que necesita tu amor eres tú. Amate y acéptate como eres. ¡Ve tus cualidades, tú eres única! Defínete. Si tú crees que eres hermosa, inteligente, buena, eso es lo que eres, lo que tú crees de ti.

Escucha lo que los demás tienen que decir de ti sólo si es constructivo. Intenta crecer día a día, entiende más las cosas a tu alrededor, conoce tu cuerpo, tu mente, tu sexualidad, tus acciones, gustos, deseos. Se quien quieres ser, se valiente y no permitas que te falten el respeto. Tu autoestima es lo que va a poner energía a tu vida, si es baja será como cargarte en tus propios hombros, en cambio, si es adecuada sentirás pasión y energía para enfrentarte a todos los desafíos de la vida. ¡Mujer, ámate!

Las relaciones con los hombres
Consejos:
Cuando estés en una relación:
1)   Sé responsable. Nada puede pasar en una relación sin tu permiso.
2)   No te quejes, actúa.
3)   Cumple con lo que dices. No amenaces si no piensas cumplir tus amenazas.
4)   Da amor y recibe amor. Amor con respeto propio y autoestima. No ames demasiado, no ames de una manera enfermiza, ama con un buen amor.
5)   Amar es un compromiso con el amor, es un verbo no un sentimiento. Lo que haces con el sentimiento es lo importante.
6)    Negocia.
7)    Pon tus necesidades y sus necesidades en consideración, no sólo las tuyas o las suyas.
8)   Empuja el crecimiento tuyo y el de la otra persona. Una relación sana es una en la que dos personas inspiran y crean un ambiente de crecimiento.
9)   Valora tu relación y ponle atención.
10)   Pásala bien, comparte y goza enteramente los momentos de intimidad con tu pareja. Siéntete amada y feliz.
11)   Amar es un privilegio, un regalo y una oportunidad para crecer y el placer de saber que tienes un compañero para la vida.
12)   Disfruta cada segundo, diviértete, ríete, haz chistes con tu compañero y contigo.
13)   No te olvides de ser una esposa, una mujer, una amiga, una compañera en vida y pídele a tu hombre que también lo sea para ti.
14)  No te pongas demasiado cómoda. La comodidad extrema mata al sexo, la pasión y el crecimiento además de que causa aburrimiento e indiferencia.
15)  Ámate a ti misma y a los otros.

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