Category: Especialista en Salud

El poder de la actividad física beneficios, recomendaciones y ejemplos

El poder de la actividad física beneficios, recomendaciones y ejemplos

• marzo 6, 2017 • Comments (0)

Por: Dra. Ivys A. Figueroa-Sánchez ¿Qué es la actividad física? ¿Qué beneficios tiene? ¿Cuáles son las recomendaciones sobre la frecuencia de actividad física que debemos hacer? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS); “Actividad Física” es cualquier movimiento que produce el sistema músculo esquelético del cuerpo y resulta en un gasto energético. Acciones de […]

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