La Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) anunció la apertura oficial de inscripciones para la décima edición de Encaminada 5K por la Diabetes, a celebrarse el sábado, 22 de noviembre de 2025, desde las 6:00 a.m., con salida desde la Plaza San Agustín en el Escambrón, Viejo San Juan.
Enmarcada dentro del Mes de la Diabetes, la carrera busca crear conciencia, educar y movilizar a la población puertorriqueña sobre la prevención, el diagnóstico temprano y el manejo responsable de esta condición.
“Como endocrinóloga, veo todos los días cómo la educación y el acompañamiento hacen la diferencia en la vida de quienes viven con diabetes. Encaminada es una plataforma para empoderar, orientar y demostrar que es posible vivir con salud y calidad de vida. Me honra ser la madrina de esta edición tan especial”, expresó la Dra. Leticia Hernández Dávila, endocrinóloga y madrina oficial del evento.
Puerto Rico enfrenta una alarmante realidad: casi medio millón de personas viven con diabetes, y se estima que más de medio millón podría estar sin diagnosticar. Según datos de Abartys Health, para el 2025 un 18.93% de la población adulta en la isla vive con diabetes (aprox. 488,281 personas), mientras que un 20.51% adicional (529,000 personas) presenta prediabetes, una condición que, con intervención temprana, puede prevenir su progresión a diabetes tipo 2. Esto significa que casi 4 de cada 10 adultos en Puerto Rico están afectados, lo que resalta la urgencia de continuar los esfuerzos educativos y clínicos para prevenir y manejar esta enfermedad crónica.
“Es una causa urgente, una meta compartida. Esta es una cita anual con la salud, junto a amigos, familiares y aliados. Queremos que cada paso ese día sea un acto de solidaridad, para llegar a más personas, ofrecer más servicios y desarrollar programas educativos e innovadores en salud”, destacó Brenda Padilla, directora ejecutiva de la APD.
Encaminada 2025 no será solo una carrera: será una celebración de comunidad y bienestar. Además del recorrido 5K, los asistentes disfrutarán de clínicas de cernimiento, actividades interactivas para toda la familia, hidratación y meriendas saludables.
“La diabetes no es solo un número; implica historias de vida, familias, retos y resiliencia. Encaminada nos permite unirnos, aprender y tomar acción. No importa si caminas o corres, lo importante es que estés. Más que un 5K, es un evento que nos da vida”, afirmó Padilla.
La inscripción cuesta $35 e incluye una camisa conmemorativa, bulto, medalla de participación y acceso a todas las actividades. Los fondos recaudados apoyarán programas educativos y servicios gratuitos para personas con diabetes en Puerto Rico.
“Este evento me ayudó a entender que mi condición no me define. Caminé el año pasado con mi familia, y este año formaremos un equipo completo. Es una experiencia que empodera”, compartió José Vázquez, participante con diabetes tipo 2.
Los interesados pueden inscribirse individualmente o en equipos. El equipo más numeroso y el participante o equipo con mayor “Blue Spirit” (entusiasmo y creatividad en el uso del color azul, símbolo de la diabetes) recibirán reconocimientos especiales.
Para inscribirse, visite micarrerapr.com, seleccione el evento Encaminada 5K, complete el formulario y realice el pago con ATH Móvil, PayPal o tarjeta de crédito. Para asistencia técnica, puede escribir a support@micarrerapr.com