La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que actualmente más de 55 millones de personas en todo el mundo padecen demencia, y es preocupante que más del 60% resida en países de ingresos medianos y bajos. Además, cada año, casi diez millones de nuevos casos se suman a esta preocupante estadística.
La demencia es una afección que resulta de diversas enfermedades y lesiones que afectan el cerebro. Entre estas enfermedades, el Alzheimer se destaca como la forma más común de demencia, abarcando entre un 60% y un 70% de todos los casos. Sus síntomas incluyen una progresiva pérdida de la memoria, dificultades en el habla y la resolución de problemas, junto con cambios en el comportamiento, trastornos del sueño y la pérdida de funciones corporales que interfieren con el desempeño diario de la persona.
Con el objetivo de concienciar sobre esta enfermedad que afecta de manera tan significativa la memoria, se celebra cada 21 de septiembre el Día Mundial del Alzheimer. En el año 2023, este día se enfoca en el lema «Integrando la innovación», subrayando la importancia de la investigación para encontrar nuevas formas de prevenir, diagnosticar y tratar esta enfermedad.
En un mundo donde la tecnología es omnipresente, acceder a juegos en línea que fomenten la agilidad mental es más sencillo que nunca. La experiencia se vuelve aún más enriquecedora si cuentas con la Galaxy Tab S9 de Samsung, una tableta potente y versátil que te permite disfrutar de una amplia variedad de juegos.
A continuación, ofrecemos algunas sugerencias de pasatiempos que puedes probar en tu Galaxy Tab S9 y que son especialmente eficaces:
Crucigramas: Los crucigramas son un excelente ejercicio para mejorar la memoria y la concentración. Hay muchas aplicaciones de crucigramas disponibles en Google Play Store, incluidas algunas diseñadas específicamente para personas mayores. Esta actividad se puede disfrutar a cualquier edad y ayuda a mantener la mente activa y saludable.
Sudoku: El sudoku es bueno para la agilidad mental. Hay muchas aplicaciones en línea de este pasatiempo, incluidas algunas que ofrecen diferentes niveles de dificultad.
Juegos de memoria: Hay muchas aplicaciones de juegos que incluyen imágenes o palabras, lo cual es una excelente actividad cognitiva.
Juegos de lógica: Pueden centrarse en una variedad de habilidades, como la resolución de problemas, el pensamiento crítico y la abstracción.
Juegos de palabras: Son una buena manera de mejorar el vocabulario y la fluidez verbal. Incluyen algunas que implican formar palabras, resolver acertijos o completar rompecabezas. Los juegos de palabras requieren el uso de la memoria, la concentración, el vocabulario y la fluidez verbal.
Para aprovechar al máximo la Galaxy Tab S9 al jugar juegos de agilidad mental, aquí tienes algunos consejos:
Para obtener los mejores resultados, juega al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana. También es importante variar los juegos para trabajar diferentes partes de tu cerebro, lo cual brindará beneficios que tu mente agradecerá, como:
Mejorar la memoria
Mejorar la concentración
Mejorar el pensamiento crítico
Mejorar el vocabulario
Mejorar la fluidez verbal
Reducir el riesgo de Alzheimer
